Йога для всей семьи. Первые шаги.

Содержание.

Вступление.

Немного истории. 

Йога восьми ступеней.

Что такое йога.

Кто может заниматься йогой.

Зачем заниматься йогой.

Заблуждения и стереотипы, связанные с йогой.

Сергей Сергеев.