Многие из видов зарядки выбирают бег. Как он влияет на общее состояние чакр, какие чакры активизируются? Нарабатывается ли при беге муладхара ( мне надо наработать)
И личный вопрос. У меня при беге, даже не быстром и не долгом сильно сдавливает в груди и начинает сильно болеть горло ( дерёт) дышу я правильно. Может ли быть это явным показателем проблемм на чакре? ( у меня угнетённая средняя анахата и думаю, имеет место быть угнетённое среднее горло)
Если я танцую, к примеру, то такого не наблюдается. Именно при беге.
Спасибо!
