Насчет свадхистаны на первом месте, сие врядли есть возможно. И про горло как то забыли ))

Аджна и анахата таки и правда ведущие.
Манипура по ситуации но больше для других чем для себя, а вот насчет слабой вишудхи ни есть это факт.