доброго времени суток, уважаемые Постоянцы. скажу заранее, что до сегодняшнего дня весьма скептически относился к чакрам, и попав случайно на ваш сайт в плоисках упражнений для коррекции осанки, пройдя ради любопытсва тест на определение ведущеих чакр, и сравнив характеристики ведущих чакр со своими личностными особенностями, убедился что это не просто слова, и они подтверждаются на практике.
вопрос\просьба: не могли бы вы порекомендовать комплекс упрожнений для избавления от сутулости, а также придание походке большего изящества
о себе :
22 года, телосложение нормостеническое, с компонентами гиперстеника.
рост 183 см вес 82 кг.
ведущие чакры: Манипура и Аджна. Манипура преобладает.
образование учусь на 5 курсе медицинской академииБ подрабатываю в больнице мед братом
желаю: как минимум избавится от недостатков осанки, которые отмечают окружающие. А еще найти гармонию с самим собой и окружающим миром, пустить свою энергию по наиболее рациональному пути самосовершенствования как духовного, так и физического. некоторые шаги уже делаю в этом направлении ( приобрел домашний потолочный турник, установил его, делаю по несколько подходов каждое утро и вечер; планирую с потеплением возобновить пробежки на улице)
заранее спасибо за уделенное моему сообщение время
.